Paulina Kaszowska

Jestem psycholożką i szkolę się w kierunku psychoterapii
poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie uczestniczę w całościowym, czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w szkole terapii CBT EDU we Wrocławiu, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Niezwykle istotny jest dla mnie stały rozwój osobisty, dlatego chętnie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Leczenia Nerwic w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Jeleniej Górze, gdzie realizowałam praktykę zawodową oraz w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie we Wrocławiu, prowadząc wsparcie psychologiczne dla rodzin zastępczych i konsultacje w ramach interwencji kryzysowej dla osób będących w trudnej sytuacji życiowej.
W trakcie studiów byłam członkinią Koła Naukowego Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS, gdzie miałam przyjemność poszerzać wiedzę w trakcie specjalistycznych warsztatów oraz współuczestniczyć w organizacji webinarów poświęconych zagadnieniom psychologii klinicznej. Dodatkowo posiadam
10-letnie doświadczenie w pracy na stanowisku instruktorki, gdzie na co dzień
wykorzystywałam wiedzę psychologiczną do wspierania młodych sportowców w codziennych wyzwaniach i wytyczaniu ich indywidualnej ścieżki rozwoju.

W CBT MED wspieram osoby dorosłe, które doświadczają m.in. trudności w relacjach interpersonalnych, obniżonego poczucia własnej wartości czy przewlekłego stresu. Pracuje z osobami zmagającymi się z zaburzeniami nastroju (np. depresja), zaburzeniami lękowymi (np. napady paniki, fobie społeczne) oraz ADHD. Wspieram również osoby, które doświadczają trudności w wyniku
szeroko rozumianych kryzysów życiowych, emocjonalnych, rozwojowych czy egzystencjalnych (np. żałoba, problemy zawodowe, rozwód) oraz osoby doświadczające przemocy.

W pracy kluczowe jest dla mnie zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii oraz bezwarunkowej akceptacji. Zawsze na pierwszym miejscu stawiam indywidualne potrzeby pacjenta i dążę do stworzenia bezpiecznej przestrzeni, pełnej szacunku i zrozumienia. W procesie terapeutycznym sięgam po narzędzia o naukowo udowodnionej skuteczności, kieruję się etyką zawodu psychologa, a
swoją pracę poddaję regularnej superwizji.