Hanna Żyła
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT z dialogiem motywującym w akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)- Akademii Motywacji i Edukacji. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu
(specjalność kliniczna).
Swoją wiedzę i umiejętności w pracy zdobywałam poprzez zaangażowanie się w działalności Oddziału Dziennego Psychiatryczno-Specjalistycznego Szpitala
im. dr Alfreda Sokołowskiego oraz Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (DCP). Bliski mi jest także Zakład Lecznictwa Odwykowego dla Osób Uzależnionych od Alkoholu w Czarnym Borze, w którym przeprowadziłam autorskie badanie podłużne dotyczące wpływu własnej skuteczności i wsparcia społecznego w radzeniu sobie z abstynencją alkoholową, a także miałam możliwość obserwacji rozwoju oraz leczenia uzależnień oraz towarzyszących im chorób. W latach 2021-2022 byłam wolontariuszką fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego gdzie pełniłam rolę opiekuna zapewniającego wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego.
Prowadzę konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Na co dzień pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju (choroba afektywna dwubiegunowa, depresja), zaburzeniami lękowymi (między innymi fobia prosta, agorafobia, fobia społeczna, fobia specyficzna, lęk uogólniony, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), napady paniki, zaburzenia adaptacyjne). Ponadto pracuję z różnymi cechami osobowości, a także osobami w kryzysie (żałoba, choroby, kryzys rozwojowy). W swojej pracy zawsze staram się mieć indywidualne podejście do człowieka i dopasować do niego adekwatne techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywującego, coachingu, mediacji), dodatkowo wykorzystuję również psychologię w pracy biznesowej.
W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym oraz praktyką opartą na dowodach naukowych. W pracy z klientem szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna relacja oparta na współpracy i wzajemnym zaufaniu. Do każdego podchodzę z bezwarunkową akceptacją i szacunkiem. Jestem zdania, że każdy zasługuje na życie w zgodzie z samym sobą. W terapii staram się odkrywać wartości człowieka równocześnie towarzysząc mu w jego własnym rozwoju.
Jeśli czujesz, że znajdujesz się w trudnej dla Ciebie sytuacji i potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, ze stresem lub po prostu chcesz bliżej poznać samego siebie- zapraszam Cię na spotkanie.
