Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU, programie akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a swoje kompetencje stale rozwijam, m.in. uczestnicząc w kursie interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się trudnościom oraz poszukujemy skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. Szczególną wagę przykładam do budowania relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i szacunku, a także do wyznaczania jasno określonych celów terapeutycznych Proces współpracy rozpoczyna się od konsultacji, podczas których poznaje potrzeby, oczekiwania oraz sytuację osoby zgłaszającej się po pomoc. Następnie wspólnie ustalamy cele i plan dalszej pracy.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej zgodność ze standardami etycznymi.
W CBT MED prowadzę konsultacje psychologiczne oraz terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Zapraszam osoby, które doświadczają:

* obniżonego poczucia własnej wartości,
* trudności w relacjach z innymi osobami,
* wypalenia zawodowego,
* kryzysów związanych m.in. z żałobą, rozstaniem, rozwodem, utratą zdrowia lub trudnościami rodzinnymi,
* doświadczenia przemocy lub innych trudnych wydarzeń życiowych,
* zaburzeń lękowych, w tym napadów paniki, lęku uogólnionego czy fobii społecznej,
* obniżonego nastroju i depresji,
* trudności ze snem (bezsenności),
* trudności związanych z koncentracją, organizacją codziennych obowiązków oraz funkcjonowaniem w kontekście ADHD.